خليط بين الطحين والبن على نار هادية
الحافظة الصغيرة ١٠٠ الوسط١٥٠ الكبيرة ٢٠٠
طحين اسمر + ماء + لبن + سمن + ملح
الفوائد /،خبز قمح ، والألياف مادة أساسية يحتاجها الجسم لتحسين عملية الهضم وصحة الأمعاء، بالإضافة إلى إدارة الوزن. كما أن للخبز تأثير البروبيوتيك، أو بكتيريا الأمعاء الجيدة التي تحمي الجهاز الهضمي من البكتيريا والفطريات الضارة.+الحليب وصحة القلب: يعد حليب البقر مصدرًا مهمًا للبوتاسيوم والذي بدوره يقلل من تضيق الأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم. الحليب والاكتئاب: تدعم مستويات فيتامين D التي يمكن أن تتواجد في الحليب المدعم إنتاج السيروتونين، وهو أحد النواقل العصبية المهمة في الدماغ المرتبطة بالمزاج، والشهية، والنوم + فوائد السمن البلدي
يعد السمن البلدي مصدرًا لمجموعة من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين ك. يعد السمن البلدي مصدرًا لمضادات الأكسدة والقليل من الدهون الصحية والتي قد تساعد الجسم على امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن. يحتوي السمن البلدي على أحماض دهنية معروفة بخصائصها المضادة للالتهاب.
أطلبها الآن