خليط بين الطحين والبن على نار هادية
الاسعار
الحافظة الصغيرة (١٠٠ريال)
الحافظة الوسط (١٥٠ريال)
الحافظة الكبيرة (٢٠٠ريال)
طحين اسمر + ماء + لبن + سمن + ملح
الفوائد :
بشكل عام يفضل تناول خبز الأسمر خلال الرجيم أو اتباع حمية غذائية لأنه كما ذكرت يحتوي على نسبة أعلى من الألياف الغذائية، كما يحتوي على نسبة أعلى من العناصر المغذية، والألياف تساهم في الشعور بالشبع مما قد يساهم في خسارة الوزن.